![Grasas saludables y dañinas | Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado | Gobierno | gob.mx Grasas saludables y dañinas | Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado | Gobierno | gob.mx](https://www.gob.mx/cms/uploads/article/main_image/33680/Unknown.jpeg)
Grasas saludables y dañinas | Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado | Gobierno | gob.mx
Nutricionista Paulina Yáñez A. - 💜Alimentos ricos en lípidos🥑como la palta, aceituna y frutos secos🥜,se caracterizan por su aporte de GRASAS SALUDABLES😍 . Aportan por porción: ➡️175 kcal ➡️0 g de hidratos
![Guía de Alimentación y Salud UNED: Guía de nutrición > La composición de los alimentos > Lípidos o grasas Guía de Alimentación y Salud UNED: Guía de nutrición > La composición de los alimentos > Lípidos o grasas](https://www2.uned.es/pea-nutricion-y-dietetica-I/guia/guia_nutricion/img/lipidos.png)